Hur går det med nyttigheterna då
jo men det går jäkligt bra faktiskt. Åt kött och sallad igår, och i förrgår åt jag samma fast med lite ris. Jag äter kolhydrater också, för att bli frisk och för att det är inte bra att vara helt utan, men skär ner ganska rejält på det. Har druckit vatten, mjölk och färskpressad juice dessa dagar och är jag sugen på chips äter jag en lunch med kött i som tillför naturligt salt. Är jag sugen på något sött äter jag Kellogs K special med torkade bär i. Jag vet att det säkert är en del sötningsmedel i, men eftersom PT-fia rekomenderar de tycker jag att de är ett okej mellanmål. Jag försöker att avstå från sötsaker och skräpmat och det går riktigt bra hittills. Börjar sakna gymmet riktigt mycket och så fort jag är frisk ska jag dit och köra hårt! Är extra motiverad eftersom jag idag fick veta saker som kommer hända nästa sommar. Man vill ju alltid vara fit under sommarhalvåret, men nu vill jag lite mer än innan :)
hatar själv när folk säger A men inte B, men jag vill faktiskt hålla vad det är för mig själv tills det händer.
happyhappyhappy :)
Kommentarer
Trackback
