I inspiration av inlägget från imorse så skänker jag nu dig som läser värme och kärlek och energi att klara dagen på topp.

Kom ihåg att just denna dag kan bli magisk. Sprid glädje omkring dig, det räcker med ett leende. Jag kan tycka det är mysigt att köpa med mig nåt gott att bjuda kollegorna på som en symbolik för att man uppskattar de. Sprid omkring dig komplimanger som är ärligt menade. Fokusera på det positiva. Tacka ja till nya händelser (självklart sånt som inte är farligt eller förbjudet eller får dig att må dåligt) erbjud din plats på bussen, ring någon som skulle vilja att du ringde eller sänd iväg ett sms till en vän o berätta hur mycket du uppskattar er vänskap. Allting räknas och bidrar till att du själv känner dig lyckligare.

Men före allt detta ska du ge dig själv allt det där..

I en anda som inte har något att göra med utseende uppmanar jag dig att ta ett varmt bad och lägga en härlig ansiktsmask. Drick en stor kopp te eller varm choklad, unna dig att köpa de där drömtofflorna som du vet skulle fögylla en kall vinter, lär dig att älska och vårda varje del av dig själv på bästa sätt. Träna på det sätt som du själv njuter mest av. En promenad är lika värdefull som en gymtur. Njut av att ditt hjärta slår och att allting fungerar som det ska. Utnyttja att du kan göra så mycket, du är fri och du kan tänka klart. Du kan älska och det är en underbar egenskap. Hetsa inte upp dig om någon är dum, utan ge i sinnet personen en kram och låt dig själv glida in i din bubbla där ingen kommer åt dig. Le inombords och låt kinderna bli varma och rosiga av tanken på att du är så fylld av kärlek att du inte blir påverkad av sådant som försöker ta din energi.

Lär dig att begränsa sådant som din kropp inte mår bra av, och öka på det som värmer och får dig att må bra. Vårda även din omgivning när det gäller att ha ett fräscht och fint hem, sträva alltid efter den bästa versionen av dig, den som folk kollar på och tänker att den här killen/tjejen är smart, rolig, positiv och härlig att vara runt. Fly inte det jobbiga, men stressa inte heller dig själv. Gör det du kan och orkar och se det som en utmaning, inte ett slitgöra!